Todos os seres vivos têm algum nível de estresse. É parte do processo natural da vida. Sua mente e corpo reagem aos gatilhos positivos e negativos para o stress. Seja de natureza positiva ou negativa, certas experiências geram uma reação de estresse, que subseqüentemente tem um efeito direto sobre o corpo.

Benefícios e Prejuízos de Estresse

A resposta do seu corpo ao estresse no curto prazo ajuda a lidar com situações difíceis. Seu corpo libera hormônios, aumenta sua freqüência cardíaca e aumenta sua respiração. Como resultado, seu cérebro recebe mais oxigênio, o que lhe dá uma vantagem definitiva em lidar com a fonte de seu estresse. Assim, o estresse momentâneo é benéfico porque ajuda você a funcionar melhor. Entretanto, o stress continuado e crônico causa muitos sintomas negativos e é prejudicial a sua saúde total.


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Aliviando o estresse

Quando as pessoas pensam em aliviar o stress, geralmente pensam em coisas como longos banhos quentes, massagens com óleo quente aconchegantes, meditação ou um grande copo de vinho. Eles geralmente não pensam em acupuntura. No entanto, ao longo dos séculos acupuntura tem sido usado para tratar a ansiedade, dor, estresse e outras formas de desconforto e doença no corpo. A acupuntura tem sido em torno de milhares de anos e ainda é usado por muitos, até mesmo muitas pessoas de alto perfil no mundo.

Acupuntura para alívio do estresse

O centro da Medicina Tradicional Chinesa é a acupuntura. Tem sido usado durante séculos no tratamento de muitas doenças, especificamente no manejo da dor. A idéia de agulhas sendo colocado em sua pele pode ser uma fonte de estresse em si mesmo, mas na verdade, a colocação de agulhas de acupuntura especial para os nós de energia do corpo alivia bloqueios interferindo com o fluxo de qi (pronunciado chee), ou o força vital. Muitos atores bem conhecidos, atletas, políticos, cantores e modelos recebem tratamentos regulares de acupuntura para ajudá-los a gerenciar o estresse e promover sua saúde geral, basta perguntar ao supermodelo Elle Macpherson que recebe tratamentos de acupuntura regulares. Na verdade, muitas pessoas de todas as esferas da vida têm encontrado os benefícios da acupuntura para o alívio do estresse e stress sintomas.

Novos estudos científicos mostram que a acupuntura realmente tem uma resposta biológica no corpo humano. Nestes estudos recentes, níveis de hormônio do estresse são mostrados para ser consideravelmente diminuída em animais de laboratório que são dadas tratamentos de acupuntura. Médicos da Medicina Tradicional Chinesa sabem há muito, muito tempo que a prática de cura da acupuntura ajuda a reduzir o estresse ea ansiedade nos pacientes que recebem, enquanto ele suporta a sua saúde geral e bem-estar.

Atualmente, existem alguns centros de saúde, clínicas de saúde mental e centros de reabilitação que oferecem acupuntura como parte de suas opções de tratamento, e pode até ser coberto pelo seu seguro. Só podemos esperar que a acupuntura se torne cada vez mais acessível a todos para que as pessoas possam lidar com os muitos estressores da era moderna.

Apesar de haver muitos gatilhos para o estresse, os efeitos são em última análise, o mesmo. Stress faz você se sentir desequilibrado, e muitas vezes oprimido. A acupuntura pode ajudar a equilibrar seu qi e retorná-lo ao seu centro