Pilates no Solo

 INTRODUÇÃO - Cada dia mais utilizado no Brasil por quem quer ter um corpo bonito e, acima de tudo, saudável, o PILATES é um método que combina conscientização corporal, fortalecimento e alongamento muscular, reeducação postural, flexibilidade e relaxamento.

É um método utilizado também por fisioterapeutas com objetivo de prevenção de lesões músculos esqueléticas, reeducação sensório motora e reabilitação

Conteúdo Programático

Histórico do método Pilates

Princípios da Contrologia

 - Concentração

 - Relaxamento

- Respiração

- Centralização- casa de força (power house)

- Controle

- Fluência

- Precisão

- Coordenação

- Alinhamento postural

- Condicionamento

Anatomia e biomecânica aplicadas

Benefícios do método

Prática de exercícios no solo e na bola terapêutica para tronco, membros superiores e inferiores.

Discussão de casos reias.

Publico Alvo

Fisioterapeutas e Educadores Fisicos, Estudantes de Fisioterapia e Educação Fisica

Carga Horária

30 Horas/Aula

80% Prática e 20% Teoria

Ministrante

Profa. Cristiane Gaspar Neves

Fisioterapeuta formada pela Universidade de Mogi das Cruzes, Pós-Graduada em o “Aparelho Locomotor no Esporte” (UNIFESP-EPM), mestranda em Engenharia Biomédica (UMC), Professora das disciplinas de Hidroterapia e Cinesiologia das Faculdades integradas de Santo André-FEFISA, instrutora do método Pilates: Nova Postura e proprietária do Studio de Pilates CrisGaspar em Santo André.

Investimento

A vista R$ 920,00

5 vezes de R$ 200,00

 

Clique aqui e Confira a agenda de 2010