Curso de Mat Pilates (Solo, Bola, Overball e Rolo)

Curso de Pilates na Bola
16
dez
Curso de Mat Pilates (Solo, Bola, Overball e Rolo)
5 (100%) 1 vote
– O que é o método Pilates:

O Pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental. O Método trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).

Por isso, o Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajudam a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros.

Os movimentos do Pilates priorizam o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva.

– Porque realizar o curso de Pilates no Solo:

Pilates de Solo ou Mat Pilates como também é chamado, é caracterizado pela utilização do próprio corpo ou de diversos acessórios no momento em que for realizar os movimentos. O Pilates Solo, por ser praticado sem a ajuda de aparelhos, oferecem uma maior variedade de desafios ao método.

Alguns exercícios realizados no Pilates Solo se caracterizam por serem de caráter educativo, ou seja, enfatizam o aprendizado da respiração e do centro de força.

O Mat Pilates é considerado um exercício que exige maior esforço do praticante sendo necessário força muscular, alongamento, equilíbrio e muita consciência corporal, porém, não significa que será difícil para todos, basta um pouco de treino e com o tempo o corpo assume novas formas e os movimentos ficam mais fáceis de serem realizados.

– Objetivo do Curso de Pilates no Solo:

Este curso visa capacitar os profissionais sobre o método Pilates, sua filosofia e aplicação, bem como sua evolução e métodos atuais. O aluno também será capacitado para abordagem em crianças, idosos e gestantes. Também será abordado como elaborar um plano de aula, como montar um Studio, dicas para o mercado de trabalho, além de marketing e de como administrar um Studio.

– Horários: Este curso acontece de Sexta-feira das 19h30 às 22h30 e Sábado e Domingo das 8h30 às 18h30

– Público Alvo: Profissionais e Estudantes de Fisioterapia e Educação Física

– Investimento: Valor Total do Curso a vista R$ 720,00 sendo:

R$ 100,00 de Taxa de Inscrição

– Garantia de sua vaga podendo ser parcelado em até 5 vezes sem Juros Pelo PagSeguro

Valor para pagamento no primeiro dia de aula:

– R$ 620,00 a vista

– ou em 3 vezes de R$ 235,00

– ou em 5 vezes de R$ 145,00

– Pagamento em Dinheiro, Cheque, Cartão de Crédito ou Cartão de Débito

– Incluso:

– Apostila Colorida;

– Todo material para parte prática;

– Coffee-break;

– Certificado de conclusão.

Course Content

Total learning: 26 lessons Time: 20 hours

Ficou Com Duvida? Escreva Para Gente

Ministrante

R$ 720.00 R$ 100.00
DATAS E LOCAIS
Campinas: 18 a 20 de Maio
X