Fisioterapia desportiva
Entre os diversos métodos de fisioterapia, a técnica desportiva é conhecida por ter um programa dinâmico de exercícios direcionados especialmente para atletas.
Combinando atividades e modalidades terapêuticas, a fisioterapia garante a prevenção ou reversão de lesões e efeitos da inatividade, buscando a recuperação completa do nível de competição do atleta. A fisioterapia desportiva é adaptada para atender individualmente as necessidades de reabilitação, garantindo maior desempenho pós-lesão ou cirurgia.
As lesões do esporte
Todo atleta que treina frequentemente e de forma intensa está suscetível a sofrer lesões. A lesão é um acometimento indesejável na vida do atleta e pode vir acompanhada de dor, desconforto e até mesmo a incapacidade de continuar treinando.
As lesões mais comuns na prática desportiva são :
– Entorses
– Contusões
– Luxações
– Fraturas
– Cãimbras
– Tendinites
Todas essas lesões podem ser em consequência de traumas ou trabalho excessivo da musculatura, tendões e estrutura óssea.
A importância da fisioterapia desportiva
Essa técnica é fundamental para reabilitar atletas em capacidades como força muscular, potência, flexibilidade, resistência, equilíbrio, propriocepção, tempo de reação, desempenho cardiovascular. Quanto mais séria a lesão mais prolongada e necessária será a reabilitação.
A eficácia do método de recuperação pós-traumático vem com a resposta do tratamento, que pode contar com longos prazos de cicatrização e recuperação. A reabilitação através da fisioterapia desportiva garante que o atleta esteja apto novamente à prática desportiva, totalmente recuperado.
Como funciona a fisioterapia desportiva
A fisioterapia desportiva funciona através de programas individuais de tratamento para cada atleta. Indicada para todas as idades e contando com equipamentos específicos para treinamento. Buscando o melhor atendimento ao atleta com atenção total de controle da lesão, o programa é elaborado aliando a correção postural aos exercícios de melhoria no condicionamento físico, visando a potencialização do ganho de força e resistência muscular.
Os principais objetivos do tratamento fisioterapêutico são :
– Eliminar a dor
– Recuperar a flexibilidade, a força muscular e a estabilidade da área lesionada
– Realizar treinamento proprioceptivo para ganho de segurança, confiança, força, agilidade e coordenação.
– Retornar o paciente à sua prática esportiva o mais rápido possível e com segurança, respeitando os limites fisiológicos e clínicos pós-lesão.
– Prevenir futuras lesões e aparecimento/retorno de sintomas
O retorno às atividades desportivas será gradual e somente quando o paciente estiver em condições fisiológicas para o exercício.
Confira alguns cursos de Fisioterapia Desportiva
- Curso de Bandagem Funcional
- Pos Graduação Fisioterapia Esportiva
- Curso de Maitland
- Curso de Osteopatia
Prevenção de lesões em atletas
É muito discutido atualmente a prevenção das lesões nos atletas. Inúmeros são os investimentos nessa área e o trabalho preventivo de lesões é multidisciplinar e envolve exercícios específicos de alongamento e flexibilidade, fortalecimento e preparo muscular. Assim como equipamentos adequados e compatíveis com a modalidade praticada, dieta equilibrada, hidratação e correta reposição de eletrólitos. Compondo assim o ambiente ideal de treinamento e desenvolvimento do atleta.
Além disso, sabe-se que a causa de muitas lesões é o descaso com a prática e um treinamento exagerado. Para isso deve-se controlar a intensidade dos treinos, mapeando as competições e criando um cronograma de variação de intensidade de treinos de acordo com esse mapa.
Mesmo com as pequenas lesões deve haver intervenção precoce, pois não se pode esquecer que lesões aparentemente sem importância, quando não tratadas, ppodem transformar-se em lesões graves, levando o indivíduo ao afastamento dos treinos.
Técnicas fisioterapêuticas na para reabilitação esportiva
Dependendo do tipo, local da lesão e modalidade esportiva praticada, a fisioterapia dispõe de alguns recursos para seu tratamento. Entre esses recursos temos :
– Cinesioterapia
– Terapia manual
– Eletroterapia
– Treino funcional
– Massoterapia
– Estabilização segmentar
– Bandagem funcional
– Musculação
– Pilates
O fisioterapeuta desportivo
Nos últimos anos a fisioterapia desportiva vem ganhando cada vez mais importância, trabalhando lado a lado com a medicina esportiva. É praticamente impossível imaginar atletas ou times que não contem com o fisioterapeuta desportivo como parte da equipe por ser um profissional que está intimamente ligado à saúde e bem-estar dos atletas. Dentro da Fisioterapia Desportiva e de acordo com o rumo que tome sua carreira, é comum o profissional especializar-se em determinada modalidade como: atletismo, natação ou ginástica artística. Cada uma dessas categorias tem suas características e demandas musculares próprias. Por exemplo no vôlei e no futebol são bastante comuns problemas de joelhos. Já no tênis, a sobrecarga está nas costas e quadris
De todo modo, o fisioterapeuta desportivo trabalha, antes de tudo, para prevenir traumatismos, poupando os atletas das lesões e aumentando suas possibilidades de praticar o esporte por mais tempo.