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Jejum Intermitente para Iniciantes

Jejum Intermitente para Iniciantes

O jejum intermitente é o antigo segredo da saúde. É antiga porque tem sido praticada em toda a história humana. É um segredo porque este poderoso hábito foi praticamente esquecido. Mas agora muitas pessoas estão re-descobrindo esta intervenção dietética. Pode levar grandes benefícios se for feito direito: perda de peso,…

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