A hidroterapia também é conhecida como fisioterapia aquática. É considerado por inúmeros profissionais da saúde umas das atividades terapêuticas mais eficientes na prevenção de inúmeros problemas e também na reabilitação de pacientes.

Nesse artigo, você vai saber o que é hidroterapia, para que serve e quais os benefícios. Continue lendo.

O que é hidroterapia?

Na hidroterapia a água é o recurso utilizado para prover a prevenção ou reabilitação de diversas patologias. O objetivo é fazer com que os pacientes realizem movimentos que muitas vezes não conseguem realizar no solo.

As condições  da água devem ser apropriadas para as atividades na hidroterapia, por isso, ela é aquecida para conferir os efeitos de relaxamento das articulações, alívio do estresse e redução das forças gravitacionais para realizar os movimentos de forma mais fácil.

Todos os exercícios praticados através da hidroterapia são sem nenhuma dor, além disso, deve ser idealizados por um profissional especializado, pois são exploradas diferentes propriedades da água para conseguir os benefícios. Entre elas: Força de sentido, viscosidade, pressão hidrostática, densidade relativa e flutuação.

Para que serve a hidroterapia?

Os exercícios são muito indicados porque eles reduzem o impacto nas articulações, é possível diminuir de uma forma considerável as lesões, principalmente em caso de pessoas com problemas degenerativos.

O poder da água confere muita resistência favorecendo a realização dos movimentos em uma musculatura fraca. A hidroterapia ajuda no ganho de força muscular, pois a instabilidade do corpo dentro da água é estimulante para forçar o equilíbrio.

Treinar dentro da água gera um sentimento de prazer, dessa forma, as pessoas que necessitam dessa terapia se sentem mais motivadas em cada sessão.

Outro ponto positivo da hidroterapia é que os exercícios não causam sofrimento e favorecem o fortalecimento no tônus muscular. Isso porque a temperatura da água relaxa sendo um facilitador para alongar e tonificar diversas partes do corpo.

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Benefícios da hidroterapia

Os praticantes de hidroterapia ganham muitos benefícios com as atividades, que não são só físicos, mas psicológicos. São exercícios muito utilizados por pessoas com problemas reumáticos, ortopédicos, muscoesqueléticos, problemas neurológicos, articulares e fraturados.

 Pessoas de todas as idades podem ser beneficiados com a hidroterapia, inclusive idosos, atletas lesionados, grávidas e pacientes que possuem indicação médica para a atividade como portadores de hérnia de disco, fibromialgia, artrite, distrofias musculares, paralisias cerebrais, esclerose múltipla, mal de Parkinson, entre outros.

Já existe indicação para a hidroterapia em pessoas portadoras de depressão, pois a atividade promove interação social e melhora postura favorecendo o aumento da auto estima.

Confira os principais benefícios:

  • Diminui o alívio das dores musculares
  • Alivia dores nas articulações
  • Proporciona equilíbrio
  • Melhora coordenação motora
  • Aumenta a força nos músculos
  • Reduz a dor
  • Aumenta o poder respiratório
  • Melhora os movimentos e amplitude das articulações
  • Diminui o estresse e ansiedade
  • Trata depressão
  • Melhora o sono
  • Promove relaxamento muscular
  • Melhora a circulação linfática
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Facilita o retorno venoso

Os exercícios são monitorados por um fisioterapeuta são extremamente seguros e podem ser divididos em exercícios estáticos e dinâmicos. O profissional deve ser profundo conhecedor das técnicas de conduta da reabilitação aquática e de preferencialmente, estar atento as novidades de todos os procedimentos fisioterápicos para beneficiar os pacientes.